Starker Trizeps, French Press (beste Ausführung)

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Die French Press oder auch der Schädelzertrümmerer ist die perfekte Übung für einen starken Trizeps. Auch Nosebreaker genannt, ist bei dieser Übung vor allem eine gute Ausführung wichtig um den Trizeps ordentlich zu trainieren.
Ich möchte euch in diesem Video die beste Ausführung zeigen, schaut doch einfach mal rein!

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