Receita de hoje : Filé de peixe, sal do Himalaia, pimenta , azeite e alho. Arroz 4 colheres , abóbora com casca e cenoura . Cortar e lavar os legumes como gostar , acomodar nas prateleiras da panela a vapor Hamilton Beach,encher o refratário com água acomodar o peixe e colocar 30 minutos para cozinhar . Para fazer o arroz, basta colocar dentro da panelinha plástica e colocar sal e alho acomodar no segundo andar da panela a vapor comida simples sem gordura e muito saborosa. Aproveitando para conversar e falar sobre minha vida .